Yoga und Atemtherapie erfahren

Mit Yoga Nidra sich tiefentspannen

 

Das Leben ist eine zarte Pflanze, die Pflege für ihre Entfaltung braucht.

Dabei hilft uns der Atem.

Friede beginnt damit, daß jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.
Thich Nhat Hanh, Das Glück einen Baum zu umarmen

 

Durch Atem- und Körperübungen und durch Elemente          der Entspannung, der Atem als Quelle der Kraft erfahren. Die Körperbeweglichkeit und die Haltung verbessern sich, Ihre Vitalität steigert, Entspannung und innere Ruhe werden eingesetzt.

Daten: an Samstagen, voraussichtlich wieder im Juli 2020

 

Ort: Mettlenwaldweg 16K, 3037 Herrenschwanden (Thalmatt).

 

Dauer: von 9:30 bis 12:30 Uhr        

Kosten: Fr. 60.-

                                                                                                                                  

Anmeldung:

Per Mail: info@kraft-atem.ch

Per Telefon: 076 540 41 97